Q1

国家为什么要如此重视

未成年人心理健康工作？

    “少年强则国强，少年兴则民族兴”，其中“少年的强与兴”又与未成年人心理健康和人格发育成熟水平有着重要的关系。

    据心理普查结果显示，有超两成的学生可能有焦虑和抑郁倾向。未成年人处于心智正在成长和完善的阶段，一些处事的态度或方法存在不太成熟的地方。而未成年人又会面临学业晋升、人际关系、人生规划、家庭环境等人生重大发展性的选择和决定，面临着较大的人生压力。因为以上原因，未成年人的心理健康面临着许多的挑战，这些挑战是否能够被有效地承接和转化为对青少年成长有利的正能量，关系到个体的发展和国家民族的未来，所以国家会非常重视未成年人的心理健康工作。

Q2

心理健康辅导工作

会给未成年人带来哪些获益？

    对未成年人进行心理健康辅导，其辅导目的是促进未成年人身心健康发展，帮助他们能从容正确面对和解决人生历程中遇到的各种困惑和难题，缓解或解除心理困扰，获得支持后能够更加健康地回到正常的学校生活之中。同时咨询辅导的过程中，提升未成年人的现实能力、人格分化程度和承担社会责任的能力，为其注入积极的心理能量，促进其成为自强自立自尊的人，以更好地适应社会的发展。

Q3

未成年人出现哪些情况

需要做心理辅导？

未成年人出现以下情况需要做心理辅导：

    1、情绪低落或情绪不稳，时间超过二周未缓解；

    2、长期躯体不适，经躯体检查未发现明显器质性改变；

    3、人际关系出现严重问题；

    4、自觉学习压力过大；

    5、遭遇重大生活挫折；

    6、长期处于家庭纠纷或关系紧张的家庭中；

    7、儿童学习困难；

    8、青少年过度叛逆；

    9、过度上网的相关问题等。

Q4

未成年人出现精神障碍的情形

可以进行心理健康辅导吗？

    不可以。精神障碍的发病原因很复杂，与一定的大脑生理原因有关，也会带来大脑神经递质分泌和大脑功能的改变，需要先见精神科医生予以系统诊治。对于精神障碍稳定期有提高社会功能诉求的未成年人，可以提供心理治疗与辅导。

Q3

在未成年人心理辅导时

需要收集哪些信息？为什么？

    未成年人在接受辅导前，需要配合心理咨询师收集许多个人的信息和成长资料，譬如，未成年人的成长史、从小到大的抚养者、跟父母与祖辈的关系、家庭环境与家庭成员间的关系、有没有经历什么大的创伤等等。了解这些信息会帮助理解这些经历对未成年人心理成长的影响，了解未成年人心理问题呈现的内部心理模式成因，同时邀请家长适当参与进来全面了解孩子的心理情况，以共同努力帮助未成年人。

Q6

为什么未成年人在做心理辅导之前

要完成心理状况评估？

    心理状况评估的目的是使用心理测量工具，帮助来访的未成年人、家长和心理咨询师更为清楚地了解并确定双方需要面对问题的程度和方向，可以更为客观地对未成年人的心理状况做出判断。就是与到医院看病时，需要验个血、做个心电图、CT一样，能够帮助医生更好地做出诊断，而不至于延误病情或者造成误诊。

Q7

来看心理咨询师前

需要做哪些准备？

    提前做准备是对自己的未来有规划、有信心、负责任的态度。一般而言，心理咨询中未成年人会谈到自己对自己的看法和评价，家人或老师、同学等重要关系人对自己的看法，以及自己对这些看法的看法，也会谈到一些困扰是在什么情形中发生的，是谁影响着使得那个困扰或伤害发生，对自己的影响是什么，自己做过了怎样的努力，内心是怎样的反应，自己对自己或别人的期待是什么？期待没有被满足的时候自己处在怎样的情绪包围之中……提前在自己的内心准备怎样呈现这些内容，怎样与心理咨询师讨论这些内容，会使得咨询进展顺利，能够更好地明晰自己的内心信念、态度以及价值观形成的过程，对自己主要的行为模式与思维模式及其影响因素有更多的了解，也就更能够寻找更为适宜的应对方式。

Q8

未成年人心理健康辅导有什么特点

主要用什么方法？

    心理咨询与心理辅导的原则是以来访者为中心，也就是围绕着提升来访人员的心理成长与现实功能来工作，所有的工作都是围绕这个中心来做的。
    相对于未成年人而言，自我认同、亲密关系或亲子关系、青春期成长以及学业发展、提升自己抵御诱惑的能力等基本上涵盖了这个年龄段的心理特征或主要发展任务。为未成年人做心理辅导与咨询时，采用比较多的方法有谈话方式、叙事、沙盘游戏、绘画、音乐等多种形式，目的是切近未成年人的生活与心理发展特点。

Q9

未成年人心理辅导的过程中

家长需要做些什么呢？

    我们的父亲或母亲把孩子培养到这么大，付出了很多努力，承受了很多辛苦，当我们的未成年人出现一些心理困惑或不良行为时，感到最难过的就是我们的家长了。如果父母愿意带着孩子来进行咨询或是辅导，和心理咨询师一起工作，一起查找孩子问题背后的原因，一起寻找帮助孩子心理成长的资源，这样对孩子的帮助将是最大的，因为对于未成年人来说，父母永远是他们最重要的人。而面对未成年人成长过程中的心理困惑或是成长议题，选择接受专业的心理咨询与辅导，是家长和孩子有智慧负责任的表现。总得来说，问题发现得越早、症状越轻，心理咨询与心理辅导的效果就越好。

岱岳区妇幼保健院

心理咨询门诊